von Annette | Jun 7, 2022 | Allerlei Soßen, Gemüse, Meine Rezepte
Meine grüne Soße zur Stärkung deines Immunsystems durch sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ist ein guter Schutz und Unterstüzung, die du deinem Körper geben kannst, um heile zu werden. Ja, wahre schöne Theorie, und wie machst du das? Indem du z.B.... 
von Annette | Mrz 27, 2022 | Gemüse, Meine Rezepte, Süppchen
Ich finde Kartoffelsuppe großartig!Kartoffeln sind “gute Kohlehydrate”.Sie platzen vor Stärke, Ballaststoffen, Eiweiß, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundäre Pflanzenstoffen (besonders entzündungshemmend!) und kommen fast ohne Fett aus.Wenn du sie nicht... 
von Annette | Okt 27, 2021 | Gemüse, Meine Rezepte
Gestern habe ich herrliche Austernpilze auf dem Markt erstanden!Austernpilze:zart wie Kalbfleisch schmeckendfast kein Fettmit vielen guten B Vitaminen und viel Vitamin D ausgestattenperfekter Eiweißlieferantleicht zu verarbeiten und richtig leckerBevor ich aus dem... 
von Annette | Sep 14, 2021 | Gemüse, Meine Rezepte
Hast du heute zum Lunch schon was vor? Wie wär’s mit einem leckeren Broccoli-Süßkartoffel-Eintopf?Also ich habe ein Date mit Broccoli, Süßkartoffel und friends. Du brauchst 1 kleinen Broccoli 1 Süßkartoffel 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 TL Kokosöl 1 Grapefruit 1... 
von Annette | Sep 12, 2021 | Gemüse, Meine Rezepte
Broccoli zählt zu meinen absoluten Lieblingsgemüsen. Er lässt sich wunderbar verarbeiten, ist warm und kalt zu genießen, und in immer neuen Variationen verwendbar. Mein Umgang mit Broccoli hat sich geändert: früher habe ich ihn meistens gekocht, als Beilage oder als... 
von Annette | Aug 27, 2021 | Gemüse
Dieses Linsencurry koche ich gerne vor und bringe dann einen schönen “Pott” davon auf Feste mit. Einerseits hat es für mich den Vorteil, dass ich unbesorgt davon essen kann. Andereseits ist dieses Curry auch bei Menschen, die nicht auf die Linolsäure...
