von Annette | Jun 7, 2022 | Allerlei Soßen, Gemüse, Meine Rezepte
Meine grüne Soße zur Stärkung deines Immunsystems durch sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ist ein guter Schutz und Unterstüzung, die du deinem Körper geben kannst, um heile zu werden. Ja, wahre schöne Theorie, und wie machst du das? Indem du z.B.... 
von Annette | Mai 15, 2022 | Brot, Kuchen & Co., Meine Rezepte
Wenn sich bei uns spontan Besuch ankündigt, fahren wir auch zum Bäcker und holen Leckeres.Aber, wenn noch ein bisschen Zeit ist, schaue ich in meinen Vorratsschrank und backe selber.Wenn ich entsprechende Zutaten finde.Am letzten Wochenende entstand ein sehr saftiger... 
von Annette | Apr 25, 2022 | Meine Rezepte, Salate & Dressings
Salat und Frühling gehören für mich zusammen wie MS und linolsäurearme Ernährung.Mein Favorit in diesem Frühling: ein köstlicher Mix aus Romanasalat und frischen Früchten, ein Fruchtsalat.Mein Dressing ist fruchtig und ein bisschen exotisch ohne Öl, das spart nicht... 
von Annette | Apr 13, 2022 | Brot, Kuchen & Co., Meine Rezepte
Lecker und schnell: Möhrchenkuchen! Zu Ostern ein Volltreffer!Und außerdem ganz besonders lecker mit Kirschkompott und einem schönen Pöttchen Kaffee. Du brauchst 150 g Kokosöl 3 EL Apfelmus 300 g geraspelte Möhren 1 Orange 150 g Ahornsirup 1 EL Orangenessig 150 g... 
von Annette | Mrz 27, 2022 | Gemüse, Meine Rezepte, Süppchen
Ich finde Kartoffelsuppe großartig!Kartoffeln sind “gute Kohlehydrate”.Sie platzen vor Stärke, Ballaststoffen, Eiweiß, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundäre Pflanzenstoffen (besonders entzündungshemmend!) und kommen fast ohne Fett aus.Wenn du sie nicht... 
von Annette | Mrz 8, 2022 | Meine Rezepte, Pasta & Pizza
Auberginenpizza schmeckt großartig und enthält wenig bilanzierungspflichtige Linolsäure (hängt natürlich ein bisschen von dem Belag ab, den du wählst). Den Tipp für dieses Knallerrezept hat mir eine liebe Leserin geschrieben.An dieser Stelle nochmal vielen Dank dafür!...
