von Annette | Feb 24, 2020 | Brot, Kuchen & Co., Meine Rezepte
Schokomuffins mit Blaubeersoße – wie hört sich das an? Genau, extrem köstlich und dann auch noch linolsäurearm!Als Blaubeerjunkie bin ich immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten diese herrlichen lila Früchtchen lecker in Szene zu setzen.Jüngstes Ergebnis:Du...
von Annette | Feb 15, 2020 | Gemüse, Meine Rezepte, Pasta & Pizza
Ist du auch so gerne Bolognese? Dann lies schnell weiter und lass dich inspirieren.Leider fällt die klassische Bolognese für Linolsäuresparer aus, zuviel Olivenöl und, in meinem Fall, auch Fleisch.Die sehr leckere Lösung heißt: Linsenbolognese und zwar aus roten...
von Annette | Feb 1, 2020 | Gemüse, Meine Rezepte, Süppchen
Ich brauche Power.Und ich brauche sie schnell.Lecker und linolsäurearm, versteht sich.Alle drei Kriterien erfüllt dieses köstliche Petersilienwurzelsüppchen!Ach ja, und preiswert ist es auch noch!Du brauchst5 Petersilienwurzeln1 Zwiebel1 EL Kokosfett750 ml...
von Annette | Jan 18, 2020 | Meine Rezepte, Süppchen
Ein schnelles Erbsensüppchen aus grünen TK – Erbsen schmeckt immer, macht satt und ist, fein abgeschmeckt, einfach köstlich.Meine Erbsensuppe schmückt sich mit Kokosmilch, Lauch und Apfelchips.Du brauchst600 g TK – Erbsen1 EL Kokosfett100 ml Kokosmilch1/2...
von Annette | Jan 6, 2020 | Gemüse, Meine Rezepte, Süppchen
Linsen in der linolsärearmen Ernährung? Hülsenfrüchte? Ja, wie so oft kommt es auf die Menge an.100g getrocknete Linsen haben 530mg Linolsäure, nicht wenig.Aber richtig eingesetzt können auch Linolsäuresparer von den guten Eigenschafften der Linsen profitieren.Ich...
von Annette | Dez 20, 2019 | Brot, Kuchen & Co., Meine Rezepte
Weihnachten ohne Lebkuchen ist wie Sommer ohne Sonne – nicht wirklich schön. Deshalb habe ich für euch linolsäurearme Lebkuchen gebacken.Dass diese Lebkuchen so lecker waren (besonders ein, zwei Tage nach dem Backen), dass sie irgendwie nicht bis Weihnachten...
