Liebe LinolsäureSparer,
“Bellas Pralinchen” versüßen euch die Wartezeit auf den Weihnachtsmann.
Die Weihnachtszeit rückt mit großen Schritten näher. Für LinolsäureSpare ist diese Zeit eine echte Herausforderung. Wir möchten Zucker sparen und vor allem auf zuviel Linolsäure verzichten, um unseren Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Ich stelle euch heute meine neuesten Pralinchen vor:
BELLAS PRALINCHEN
Sie sind so köstlich wie sie aussehen und das Beste: Als LinolsäureSparer darfst du sie ohne Reue genießen und verlierst auch in der Weihnachtszeit nicht den Überblick über deine Linolsäurewerte. “Bellas Pralinchen” kommen zudem ohne zusätzlichen Kristallzucker aus. Los geht’s.
Für “Bellas Pralinchen” brauchst du:
2-3 EL Dattelpaste (gibt’s fertig im Orientmarkt)
1 EL Kokosöl (zimmerwarm)
125 g Macadamianüsse, gesalzen
1 EL Backkakao
2 Msp Zimt
2 EL Kokosraspel
Die Macadamia fein mahlen und mit Dattelpaste, Backkakao, Kokosöl und Zimt zu einem glatten Teig verkneten.
Jetzt kleine Kugeln formen und diese in den Kokosraspeln wälzen. Die kleinen Kugeln für eine Stunde in den Kühlschrank – fertig! Weihnachten kann kommen. Aufbewahren solltest du die Pralinchen im Kühlschrank. Sie halten eine gute Woche, wenn sie nicht vorher längst aufgefuttert sind.
Portionen: ca. 25 Stück
Linolsäure pro Kugel: 170 mg
Mehr weihnachtliche Rezepte für die Festtage findest du in meinem kleinen Kochbuch:
Das kleine MS-Kochbuch, Amazon
Falls du noch eine außergewöhnliches Weihnachtsgeschenk für einen Herzensmenschen suchst, schau dir doch mal meine Herzkarten “Das ist für nur Dich” an.
Das ist nur für Dich, Herzkarten für besondere Menschen
Bei diesen Karten habe ich meine zarten Aquarelle mit motivierenden, wertschätzenden Affirmationen verbunden. Schreib’ mir kurz eine E-Mail, um die Karten zu bestellen.
Nun wünsche ich dir eine genussvolle, wertvolle (Vor)Weihnachtszeit und ganz viel Zeit für dich!
Herzlichst
