von Annette | Jun 12, 2019 | Fisch, Meine Rezepte, Süppchen
Salatgurken, sie dürfen bei keinem Einkauf fehlen. Ich habe immer welche im Kühlschank, zum Salat, auf Brot, im Quark, als Snack oder im Trinkwasser. Nur warm oder heiss habe ich Gurken bis jetzt noch nicht verarbeitet.Groooßer Fehler!Auf das köstliche Gurkensüppchen,...
von Annette | Mai 6, 2019 | Fisch, Meine Rezepte, Pasta & Pizza
“Linolsäurearme Diät, da musst Du immer besonders essen, mit Gästen geht das nicht…” – QUATSCH! Vergiss diese komischen Vorurteile und koch mein Lachsgemüse mit Nudeln für Deine Gäste.Wir hatten ein extrem leckeres relaxtes Lunch am Sonntag...
von Annette | Apr 4, 2019 | Fisch, Meine Rezepte
Mir war so nach etwas Grünem mit Fisch. Am liebsten Lachs und dazu zur Abwechslung mal grüne Schnittbohnen. Grüne Schnittbohnen müssen, im Gegensatz zu Flügelbohnen und Bohnensamen, nicht in die Linolsäureberechnung einbezogen werden. Außerdem habe ich eine alte...
von Annette | Feb 19, 2019 | Fisch, Meine Rezepte
Lachs oder ähnlich fetten Fisch bitte mindestens zweimal pro Wpche essen. Ja, die Linolsäurewerte sind hoch, aber der Nutzen der guten Fischöle ist höher.Also regelmäßig fetten Fisch auf den Teller!Du brauchst400 g frischen Lachs3 Zucchini3 Möhren2 Tl KokosölSaft von...
