von Annette | Jun 12, 2019 | Fisch, Meine Rezepte, Süppchen
Salatgurken, sie dürfen bei keinem Einkauf fehlen. Ich habe immer welche im Kühlschank, zum Salat, auf Brot, im Quark, als Snack oder im Trinkwasser.Nur warm oder heiss habe ich Gurken bis jetzt noch nicht verarbeitet. Groooßer Fehler! Auf das köstliche... 
von Annette | Mai 6, 2019 | Fisch, Meine Rezepte, Pasta & Pizza
“Linolsäurearme Diät, da musst du immer besonders essen, mit Gästen geht das nicht…” – QUATSCH! Vergiss diese komischen Vorurteile und koch mein Lachsgemüse mit Nudeln für deine Gäste. Wir hatten ein extrem leckeres relaxtes Lunch am Sonntag... 
von Annette | Feb 19, 2019 | Fisch, Meine Rezepte
Lachs oder ähnlich fetten Fisch bitte mindestens zweimal pro Woche essen. Ja, die Linolsäurewerte sind hoch, aber der Nutzen der guten Fischöle ist höher. Der Quotient der Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist optimal.Also regelmäßig fetten Fisch auf den Teller! Du...
