von Annette | Mai 6, 2019 | Fisch, Meine Rezepte, Pasta & Pizza
“Linolsäurearme Diät, da musst du immer besonders essen, mit Gästen geht das nicht…” – QUATSCH! Vergiss diese komischen Vorurteile und koch mein Lachsgemüse mit Nudeln für deine Gäste. Wir hatten ein extrem leckeres relaxtes Lunch am Sonntag... 
von Annette | Feb 19, 2019 | Fisch, Meine Rezepte
Lachs oder ähnlich fetten Fisch bitte mindestens zweimal pro Woche essen. Ja, die Linolsäurewerte sind hoch, aber der Nutzen der guten Fischöle ist höher. Der Quotient der Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist optimal.Also regelmäßig fetten Fisch auf den Teller! Du...
